拓展培训团队角色理论

一个团队由两个或更多的成员组成，他们拥有互补的技能，愿意为共同的目标和绩效目标承担共同的责任，并在行为上形成一个共同的标准群体。 早在20多年前，当沃尔沃、丰田和其他几家公司将团队的概念引入他们的生产过程时，它就引起了轰动并成为一个热门的新闻话题。 现在，团队已经成为一个众所周知的概念，已经成为大型跨国公司的运营模式，已经成为创新和高绩效的代名词 然而，并不是所有的团队都能成为提高组织绩效的关键。 拓展培训中曾经有一些领导者把最聪明、最有能力的人一起组成一个团队，但结果适得其反。 因此，什么样的团队结构是最合理的成为领导者关注和研究的问题。 拓展培训经过多年在澳大利亚和英国的研究和实践，剑桥工业培训研究部前主任贝尔宾博士和他的同事们提出了著名的贝尔宾团队角色理论，即一个结构合理的团队应该由八种人组成，这八种团队角色是:1 .行为者 它的积极特征是组织能力、强调实践经验、努力工作和自律能力。可以容忍的缺点是:总体上缺乏灵活性，表明他们对不确定的想法不太感兴趣。 2.主席 它的积极特征是相对客观、宽容和公平，能够容纳各种有价值的意见而不带有偏见。可容忍的弱点是:智力和创造力一般不太突出 3.提倡 它的积极特点是工作热情高，充满活力，随时准备挑战传统，效率和自我满足。可以容忍的弱点是:急躁和冲动，从而引起争端。 4.智慧之星 它的积极特征是渊博的知识、卓越的才能、丰富的想象力和过人的智慧。可以容忍的缺点是:不注意细节，不遵守礼节，高高在上。 外交官 它的积极特点是能够广泛接触，积极不断地探索新事物，勇敢地迎接挑战；可容忍的弱点是，一旦事情发生变化，兴趣就会发生变化。 6.批评者 它的积极特点是更实用，有很强的分辨率和判断力。可容忍的弱点是:通常缺乏鼓励和激励他人的能力 7.聚合器 积极的特征是适应周围环境和人的能力，以及促进团队合作的能力。可容忍的弱点是:在危机时期容易犹豫不决。 8.完美 它的积极特点是能够坚持工作，追求完美。可容忍的弱点是:容易坚持细节，而不是自由和容易 拓展培训基于对伯宾团队角色理论的研究和实践经验的总结，我们认为，要形成一个成功的高绩效团队，作为一个组织领导者，我们首先应该注意以下问题: (1)角色是统一的 只有当角色完成时，功能才能实现。 正如贝尔宾博士所说，我的理论不能用来预测某个群体会成功，但可以用来预测某个群体会失败。 因此，一个成功的团队首先应该是实干家、外交家、主席、评论家、先锋、马车夫、足智多谋的明星和完美主义者这八个角色的综合平衡。 (2)承认缺点，雇用人才 了解人和做好人是每个管理者应该具备的基本素质。 管理者在组建团队时，应该充分认识到每个角色的基本特征，容忍缺点，使用人才。 在实践中，真正成功的管理者对其下属的特点有着透彻的了解，只有在此基础上形成的团队才能真正实现气质结构的优化，成为一个高绩效的团队。 (三)尊重差异，实现互补 对于给定的工作，几乎没有完全符合标准的理想候选人——没有人能满足我们所有的要求。 然而，由个人组成的团队可以是完美的——它不是简单的个人列表和组合，而是团队角色的互补，即团队气质结构 正是系统中的这种异质性和多样性使整个团队充满了活力和活力。 (4)增强灵活性，积极填补职位空缺 一般来说，要形成一个成功的团队，必须在团队成员之间形成集体决策、相互负责、民主管理和自我监督的氛围。这是团队区别于传统组织和一般团体的关键。 此外，从团队角色理论的角度来看，应特别注意培养团队成员填补职位的主动性——即当一个团队在上述八个团队角色中存在不足时，其成员应能够增强灵活性，积极实现团队角色的转变，并使团队的气质结构整体趋于合理，从而在条件允许的情况下更好地实现团队的共同绩效目标。 事实上，因为大多数人都有双重甚至多重的性格和天赋，改变团队的角色也是可能的，这也是我们的测试结果和实践所证实的。

南京工业大学团建活动策划书

  南京团建活动背景 春天，在阳光里拔节而长。在这样一个充满盎然生机的季节，我们便借这美好的春光，两班携手举办一场紧张刺激的团建趣味运动会。在洒下欢声笑语的同时释放大学生应有的蓬勃朝气。 南京团建活动概况 南京团建活动主题： 团结协作，开拓进取。 南京团建活动目的与意义： 趣味活动帮助参与者挖掘个人潜力，提高参与者交流、合作能力，加强班级、专业同学之间的联系，为参与者提供相互了解和学习的机会。同时，活动有利于同学们提高和锻炼自己，通过切身的体验加强对自己情感表达能力的了解，能让他们在今后的学习生活工作中保持正面和积极的心态。通过活动激发学生的团队意识，增强班级凝聚力，培养学生的集体荣誉感。 活动时间：04.15 活动地点：板球场 活动对象： 活动前期 物资准备： 游戏道具: 踩气球: 一袋气球（60+个）、打气筒（2个）、绳子 穿越呼啦圈:呼啦圈（10个） 传乒乓球:乒乓球（11个）、A4纸张（100张） 备用游戏：眼罩（10个） 胜利奖品:DIY小风扇（11个） 食物： 矿泉水（100瓶）、可比克薯片（40包）、盼盼薯片（10包）、咪咪（40包）、棉花糖（10包） 备注：请准备负责物资的同学在13号前准备齐全好物资，数量有点多必要时可以找三班或四班的其他同学帮忙搬运物资。 场地申请：南京工业大学大学城板球场   南京团建活动流程 分组 南京团建活动开始之前，先将参与的同学分成六组，每组十人左右，具体视具体情况而定，每组花十分钟相互熟悉并想出一个组名记录在积分表上；积分表详见附表（分组依据：活动前就已经需要确定好出勤的人的名单还有请假的人的名单，提前抽签决定好分组，当天宣布。） 游戏环节 南京团建项目：踩气球： 该环节分为三轮，每轮每组派出两人，玩家们左脚绑上一个体积相等的气球，在限定范围内踩其他玩家的气球，玩家可跑动或反攻以避免自身气球爆炸，气球爆炸即为出局，留到最后的玩家获胜，获胜者所在的小组可加积分5分，若该小组派出的两人均留到最后则该小组加10分。为避免玩家不断跑动避战，本游戏采取缩圈形式，每过两分钟游戏范围缩小一半。 注意事项： 本游戏易出现男强女弱的情况，若有女生被派出，可适当更改游戏规则，如只在女生左脚绑上气球男生负责保护女生并且还要负责踩爆其他人的气球，且两人不可脱离。 玩家在跑动过程中气球漏气或脱落或被其他东西扎爆，一律视作淘汰 主持人必须保证公平公正，检查气球大小是否一致，并留意场上人员的安全问题。 南京团建项目：穿越呼啦圈 每队所有人手拉手站成一排，不限男女顺序; 比赛开始前，由排头第一人手持呼啦圈；开始后，在保持每名队员之间不松手的前提下，可采用任何方式（注：必须经过每一名队员）将呼啦圈穿越整个队伍，直到另一头队员手里后，然后再反向折回到第一名队员手里后为结束。 比赛规则:呼啦圈传递一圈所需的时间,计为比赛成绩。在传递呼啦圈的过程中,呼啦圈一旦落地,必须回到起点重新开始,并累计计时。用时最短的队伍获胜，所以每个队伍排头要对齐，主持人根据呼啦圈传回到排头的先后顺序选出第一名；本环节分三轮，每轮获胜的队伍可加5分。 注意事项：1.各小组 同时运动, 要求在手拉手不能断开及呼啦圈不能落地的前提下,游戏参与者通过身体各部位的协调, 钻过呼啦圈, 使呼啦圈穿过每个人的身体,最后传一圈,最先完成的一组胜出。 2.呼啦圈不能太大,否则穿越的时候太容易,也不能太小,让大家都穿不过去。这个游戏要较大的 场地和较多人参加。 南京团建项目：解手链 每组围着站成一个向心圈，先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手。现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。 解开后每个人将双手举高表示已完成，率先完成的组可加5分；本环节只进行一轮。 注意事项： 1.告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。 2.如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。 3．最重要的一点提醒同学们注意不要太用力，避免扭伤手，安全第一。 南京团建传乒乓球 所有人员站成一排，并每人一根引导槽；队伍的一端定位起点，则在另一端（终点处）处放置一个广口瓶或者小箱子；在起点的引导槽上放置一个乒乓球，然后该队员使用引导槽将乒乓球传递给下一位队友；传递乒乓球是不能用手碰，也不能使其掉落，也不能回流（若有犯规，球放回到起点）；当最后一个队员将乒乓球传入到广口瓶或者小箱子，就算成功。 主持人根据球落入瓶子或箱子的顺序判断，用时最短队伍获胜，该环节进行两轮，获胜组得积分5分。 注意事项： 买的乒乓球不要过轻， 避免被风吹了。 游戏人在跑动过程中，小心隔壁组的同学，（场地尽量宽一点）不要撞到或被引导槽弄伤。 备用游戏：仙人指路：简述：在规定的赛道，一人指导另一人过完赛道上所有障碍到达终点方为胜利。人数：每两人为一组，共完成4组。 游戏方法：1、布置比赛赛道，赛道10米，并设置障碍;2、不限几组，每组两人;3、一人被蒙住双眼， 另一人负责指引道路，双方只能通过语言沟通，不能搀扶;4、蒙眼的选手要在指引下顺利通过障碍并完成一定任务。(例如：踩气球、倒水、找东西等) 积分：本游戏进行两轮，每轮获胜组可加5分。 备用惩罚： ①天旋地转：输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，如此反复几次，再次睁开眼睛，走回原位   ②模仿大猩猩做捶胸状，并发出声音 ③走夸张的猫步 ④模仿超人的经典动作，并大喊我是超人，我要回家啦 ⑤演示吧啦啦啦小魔仙变身 ⑥模仿古代特殊职业拉客。 南京团建游戏间隙衔接 若有同学愿意出来展示才艺，该同学所在组加三分，一项才艺加三分，假设两个人同唱一首歌则加四分，三个人则加五分，此加分法上限五分。 活动尾声 计分员统计哪个组获胜，并将奖品下发 邀请三名同学作对于这次活动的感想及看法 邀请康老师对我们的活动做出点评 南京团建活动注意事项 注意安全 备好必要的药物 活动场地要在活动之前进行确认和检查，以免到时场地无法使用（定好备用场地和另外的时间） 活动前确认活动当天天气情况，如遇大雨等恶劣天气，改期 活动开始之前对活动道具进行确认和检查，以免遗漏缺失 如果玩游戏中途下雨，则到体育馆羽毛球场旁空地开展活动 活动结束后，全体人员共同清理活动现场   附表 积分表 组名 踩气球 穿越呼啦圈圈 解手链 传乒乓球 额外加分 ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ ⑧  

新年团队不好带，HR组织一场拓展培训活动吧

每个企业都知道，企业的最后一道防线是员工的奉献和英雄主义。当一家公司缺乏奉献精神时，它的业务是动态的，而不是单一的。南京拓展培训活动安排起来~ 通过同时学习相关的拓展培训科目，如求生墙，可以培养对社会的奉献精神。如果我们不奉献自己，我们就无法完成这个课题。当然，企业的敬业精神的培养和管理培训，一方面是企业员工的修养，也就是说，如果这是一个值得我尊敬和热爱的企业，那么我会要求我对他的敬业精神。 另一方面，作为一个企业的管理者，你必须首先把企业变成一个受人尊敬和喜爱的企业。同时，必须大力弘扬奉献精神，通过拓展活动在企业内部营造奉献的企业文化氛围。此外，你必须及时发现、表扬和鼓励员工的任何奉献精神。古人说，一定有勇敢的人受到重赏。这是事实。 只有当一个企业形成了奉献精神，它才能守住后方防线。阿里巴巴并非偶然来到这一天。当马云和他的合伙人一无所有地站在北京的路灯下时，他们没有想到今天会创造这样的奇迹，因为他们忠于奉献精神。为企业组织一场拓展培训活动吧！

拓展培训提升团队凝聚力认知

拓展培训，锻炼和提高团队角色认知能力和水平 在一个优秀的团队中，团队成员必须认识并找出他们的角色和位置，明确他们的位置，并知道他们能做什么和适合做什么。 什么是团队 由两个或更多人组成的社区。社区合理地使用每个成员的知识和技能，共同解决问题，实现共同的目标。 团队的角色定位 在团队中，一群人为一个共同的目标而奋斗。他们之间的分工是不同的，每个成员都知道自己的角色。除了自身的实力、技能和责任，他们还必须为整个团队的凝聚力做出贡献。 在团队中，每个人都应该认识自己，找到自己的位置，并准确定位自己。拓展训练中的许多拓展训练项目可以提高团队角色的认知能力和水平。在做某项工作之前，你应该知道你能做什么，你适合做什么，以及如何做才能实现团队的总体目标。 在团队中，许多团队成员对自己没有一个合理的位置，不知道他们应该在团队中扮演什么角色。对于管理者来说，如果团队中有太多角色不明的成员，肯定会影响团队目标的顺利实现。因此，管理者应该尽力帮助团队成员提高他们的角色认知。 一般来说，团队是一个自愿结合并共同承担风险的团体，目的是为了实现一个共同的目标，因为它的兴趣、爱好、技能、工作关系等。团队必须产生1+1 > 2的力量。

户外团建一起加油，2020在一起

六月的暖风吹响了夏天的号角，是时候给忙碌的工作一点惊喜了。抛开所有压力，进行一次充满激情的户外团建旅行。 上周，我们公司采购部的小伙伴们在公司领导的带领下，一路向西，来到了“南京泉水农庄”。 团队建设、计数、队长选择、团队名称确定、口号呼喊、队列形成...在专业开发团队建设教练方老师的指导下，团队工作一口气完成。十分钟后，四个队准备好了，看看他们是否非常好。 看着每个人的团队名称和口号，我感受到了四个团队的士气！边肖也非常期待这四支球队将会有什么样的比赛！ 游戏时间 最常见的游戏可以“津津有味地”玩这个游戏要求团队成员“团结一致”并战斗。在团建教练的引导下报告了这个数字后，小伙伴们都找到了自己的“组织”。然而，总有一些小伙伴在游戏中被“孤立”和“抛弃”，但他们不会放弃找到他们伙伴的最后机会。 在工作中，我们也会在这个游戏中遇到一些小的“情况”。我们也应该积极融入集体，不要放弃每一个机会，与我们的小伙伴一起朝着同一个目标努力。 虽然有时候“失败”，但还是要撑起心来吗？ #午休# 不做饭怎么能进入胃里？烤肉架和南京大锅灶已经在等着我们了。 “烧火工”、“厨师”“配菜工”“洗碗工”……这些“专业级别”的选手都已摩拳擦掌跃跃欲试了！ 每个人都很热，一会儿就端上了几盘家常菜，小辫子不由自主地咽了下去。 [caption id="attachment_1918" align="alignnone" width="1620"] 自助BBQ[/caption] 下班后，这是最令人满意的。 午睡之后，下半场的活动很激烈！ 一个接一个的活动，如同心鼓，炸弹火车和急速60秒的紧张，接着是另一个。为了让球队最终获胜，他们没有喊苦或累，而是互相欢呼和鼓励，结果总是令人满意的。 工作中培养的默契让小伙伴在游戏中感到舒适。每个人都一起努力去面对所有的困难。虽然游戏很小，但快乐充满了脸庞，这正是口号:“一起努力，你就拥有一切。” 外出组队、在青山绿水中玩耍、在泉水农庄玩耍、精彩的团队游戏、丰富的自助菜肴、工作压力和生活烦恼都被排除在外，与同事的联合战斗更加默契。通过这个团队建设，我们希望在未来的工作中，我们能一起战斗，展现采购部的新风采！ [caption id="attachment_1898" align="alignnone" width="800"] 3[/caption]

开展户外拓展培训活动总结

本公司秉承“快乐工作，快乐工作”的组织理念，于5月23日组织开展了户外拓展训练活动，主题为“巩固、拓展、提高质量、提高效率，为公司创造更美好的未来” 工会主席发表了讲话。 此次活动的参与者来自公司各行各业的员工，总计超过50人。 活动在舟渔寨烧烤区举行 活动期间，在拓展部的领导下，每个人被分成4个小组。 经过每个团队的集思广益，亮旗、响亮的团队口号和特色团队展示一个接一个地展示出来。生动有力的团队形象如“鹰队”、“海盗队”和“前卫奇迹队”拉开了体验扩张的序幕。 在 之后，四个团队的成员各自“寻宝”，包括“在公园里寻找六片、八片和十片树叶”、“拍十座桥”、“拍五种动物”和“做两件好事” 一个接一个，精心设计的检查站激发了每个人参与的强烈兴趣和热情。在团队成员的合作下，他们战胜了曾经被认为不可能完成的任务。 项目结束后，每个人都分享了成功的喜悦和挑战的激情。 所有团队都成功完成了所有检查点。 晚上六点钟，四个队都到达了酒店，在那里举行晚宴。 拓展师计算分数，宣布结果，最后老鹰队(红色)赢得了最后的胜利。 看到丰盛的食物后，每个人都筋疲力尽了。 一边吃着食物，一边聊着路上有趣的事情 7:15，我们再次回到烧烤区参加篝火晚会。 每个人都围坐在篝火旁，有说有笑，享受着团队带来的精彩表演。 半天的户外拓展训练不仅是体力和意志的较量，也是员工之间合作互助的体验。 通过此次拓展培训，可以有效打破职能障碍，增强公司各基层单位和部门办公室员工之间的信任度和团结协作意识，对提高工作效率和各部门之间的沟通协调起到积极作用。

南京基层户外拓展培训报道

8月10日至11日，某支部在南京舟渔寨拓展训练基地开展户外拓展培训，共有32人参加了活动。 户外拓展培训包括拓展训练项目和游戏活动。拓展培训项目要求通过积极沟通来解决问题、应对挑战，有效地培养了队员之间相互信任、相互合作、相互支持的团队精神，增强了组织的向心力、凝聚力。而游戏活动使员工能够在一种愉悦的状态充分发挥自己的潜能,甘愿为团队作贡献，在潜移默化中陶冶员工的情操。 培训活动让大家投入风景悠美的大自然怀抱，白天沐浴阳光，夜幕中抬头遥望星空，放飞自己的心情。总之，整个活动营造一种轻松愉快的氛围，并引导组织内成员朝着积极向上的方向发展。

 天台山景区介绍

天台山风景区位于鄂豫之交的“中国第一将军县”——红安县境内，位于红安城北33公里处，属大别山脉南麓，南距市区130公里，方圆 65平方公里，因山形似台，状若接天，故名天台山。属国家级森林公园、国家AAAA旅游景区、国家地质公园、省级风景名胜区，面积120平方公里，距武汉市110公里，建有华中最完整的户外拓展基地，是户外运动和拓展训练的天堂。 天台山系长江淮河分水岭。群峰连绵、沟谷纵横、植被丰富，春天樱花烂漫，秋日落红缤纷，森林覆盖率在95%以上，自然风光秀美，是珍稀植物库和 野生动物的乐园。这里雨量充沛、气候温和，年平均气温在12—14℃，夏季最高气温不超过35℃，是理想的休闲避暑胜地。

户外拓展培训活动心得体会

6月12日和13日，为了使我们的团队更加团结、强大、更有竞争力，更好地适应不断变化的市场环境，公司在南京舟渔寨拓展培训基地专门组织了此次培训。通过这次训练，我们深刻地理解了要站在最高点之前取得成功是多么的困难。胜利的喜悦是无数失败和反思的结果。 在高强度训练中，汗水、痛苦和笑声交织在一起，这让我们深刻体会到一个团队需要数百万次才能变得坚不可摧。 这一事件给我带来了深刻的感受: 信任后退——合作精神 当我们的每个队员站在大约1.5米的高台上时，我们都很不安，因为我们在赌自己。如果我们摔倒或发生其他事故，说明我们的团队合作能力不好，也就是说，我们的团队是否有团队精神。通过这次 事件，我们都陷入了深思，那就是:什么样的团队能赢？协作、高效和诚信...这些原则在平时已经说过无数次了，给每个人的头脑都留下了不可磨灭的深刻印象。 毕业墙——团队精神 面对4.5米高的生存墙，无论你的能力有多强，你都无法独自爬上4.5米高的墙，但集体力量非常强大。在教练的指挥下，所有的队员一起工作，团结合作，愿意像梯子一样工作，我们中的25人终于越过了生存之墙。 这原本以为做不到，在集体的努力下，实际上完成了，可见集体的力量 想象一下，如果我们的每个员工都能在工作和活动中互相合作，互相照顾，那么我们还能克服什么困难呢？我认为所有的困难都会在我们每个人面前解决。 每个人从出生起就一直在团队中成长。他上学也工作。 通过这次现场团队拓展培训活动，我深深体会到团队意识和个人在团队中的作用。 一个好的团队必须有明确的目标 只有设定明确的目标，团队才能有共同的方向和行动，这必须由个人或团队在工作中建立。 团结是完美团队的核心理念。 面对各种困难和挑战，团队的凝聚力、相互关心、鼓励、宽容和建议实际上使团队更加团结。 一个成功的团队必须有称职的决策者，他们代表团队的方向和整体情况。 决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、全局意识和团队意识。 目标团队的每个成员都将制定自己的计划，这需要领导者对每个人的计划做出决定，以确定最佳解决方案。 如果不是，每个人都以自己的方式在争吵中浪费时间和精力。最终，团队可能没有完成目标或者陷入混乱。 规划是团队成功中不可忽视的因素。 例如，在穿越电网的游戏中，谁先走，谁后走，哪个队友最后走，以及如何走的问题必须提前考虑。只有这样，我们才能事半功倍。相反，做无用的工作，浪费时间，重复工作，事半功倍是完全可能的。 我们的工作也是如此。在采取行动之前，我们必须制定一个计划，以避免我们工作的随意性和影响我们工作的效率。 作为团队的一员，我们首先要有责任感，每个人都有明确的责任，领导者有明确的责任，整个团队也有明确的责任。 每个人在将团队或公司的工作视为成长的一部分之前都有强烈的责任感。第二，我们必须有动力，无论是专业技能的提高还是各种知识的吸收，通过大量的学习来保持积极的动力，使团队保持进步的势头。第三，我们必须有一颗感恩的心。为了达到一个目标，我们不能只依靠自己，而是要学会互相学习，互相帮助。我们必须有一颗感恩的心。 谢谢你的帮助和你帮助他人的能力。 在现实社会中，在我们的工作中，我们应该更加强调团结与合作，同时倡导个性的张扬。不管是部门内部还是部门之间，只有通过真诚的团结，每个人才能把自己的全部身心都奉献给自己的团队，1+1>2的可能性才会产生，我们的工作才会一步步地迈上新的台阶。 拓展训练结束了，但我心中的震撼是永恒的。 虽然训练时间很短，但收获很大。 回顾挑战和训练，我感觉很深刻。 这种训练是身心的伟大洗礼，是进一步推动我把工作做好的动力。 这不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神和一种理念。同时，它也是一种思考、一种考验和一种精神。 通过训练，我过去只知道我能做我能做的事，但现在我知道有了一个团队，我有力量，我能做很多我从未想过的事情。过去，我只知道团队需要付出。现在我知道我有多需要团队的支持和鼓励。过去，我只想赢得团队的信任，但现在我知道信任团队更重要。 无论做什么，一个人的能力往往不是决定性因素。更重要的是，一个人是否有强烈的成功愿望、坚持不懈的意志、勇往直前的勇气，以及与你一起工作的同志。 因此，要扩展到一个组织和整个社会，不仅需要优秀的人才，还需要这些人才的优势互补和密切合作。只有这样，它才能成功并达到1+1大于2的结果。 通过培训，我的经历如下: 1。加强企业文化建设，增强企业向心力和凝聚力 人心同泰山动，团结就是力量 2。无论你做什么，你都必须有明确的目标。 没有明确的目标，就没有明确的方向，这不仅浪费时间，而且一事无成。 3。在关键时刻，保持冷静，以积极的态度面对工作，面对生活，并不断战胜它。 4。我们应该上下沟通，扩大沟通渠道，确保信息畅通，并对整个活动进行有效控制，以便做出正确的判断和决定。否则，我们将推迟战斗。 5。态度决定一切 态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。 当我们面临困难和压力时，我们最大的敌人不是前方的困难和障碍，而是我们自己，我们最难打败的敌人是我们自己。 因此，当我们做任何事情时，我们必须保持积极、乐观的态度和勇敢向前战斗的意愿。

南京户外拓展训练心得体会

三天的拓展训练时间在一个人的生活中是微不足道的，但是三天的激情、努力工作和挑战给我带来了宝贵的精神财富，一个刚刚进入社会并开始工作的新人。 扩张只是一种训练和一种体验下的感觉。我相信每个人都或多或少地从扩张中获得了灵感，但我们是否真的能把扩张精神运用到实际工作中，以及从扩张中获得对生活困难的启示，还需要更长的训练时间。 磨练意志，完善自我，融入团队，陶冶情操 “孤岛生存”和“牧羊人”——沟壑和能够通过，一般原则不痛苦 如果你不能从交流中获得足够的信息，你的工作肯定会有问题。 这在“牧羊人”的任务中最为深刻。我们的团队失去联系，一些指示“牧羊狗”不能给出。这都是由于未能尽早实现详细有效的沟通。 [人际关系是个人在社会活动中形成的情感关系 社会心理学认为人际关系是人与人之间的心理距离。 交流可以缩短人与人之间的距离。 它是人际交往的基础和前提，是人际关系最重要的组成部分。人们通过交流传递情感、态度、事实、信念和想法。 许多日常工作技能就像一张薄薄的窗帘布。如果没有人给你任何线索，你可能仍然会在一两年的时间里看到雾中的花，如果你有经验的同事给你一点帮助，你也许能在很短的时间内驱散雾。 作为一名刚进入矿区的大学生，在这个工作量不是很大的有利时机，除了执行领导交办的各项任务外，还应该尽快熟悉情况，不懂的时候提问，经常交流，积累经验。 为矿区的发展做出贡献 无论我们今天住在哪里，还是明天住在哪里，我们都应该认识到沟通的重要性，重视同事之间、下级和上级之间、部门和项目之间的沟通以及经验交流，这些都是实现集体目标的关键。 “红黑游戏”——双赢、双赢、双赢 红黑游戏开始时，我们两队的每一个队员都在心中树立了“必须赢”的理念，团结一致，通过赌博继续游戏。 结果，两个队都以失败告终。 通过教练的建议，我们都意识到我们的思维是狭隘的，我们对胜利的追求只是片面的。 双赢的局面可以防止我们两个队都输。为什么不呢？天空中有飘忽不定的云，在它们的映衬下更加明亮。 大海包含汹涌的波浪，在波浪的跳跃中更加迷人。 云和浪花在天空和大海中相互照耀，闪闪发光。 这是双赢的智慧，双赢能让我们一起进步，一切更加辉煌 今天的“煤电纠纷”不能从双赢开始吗？ 双赢实际上揭示了人类的一种道德，包括开放和宽容、健康和团结，甚至可能导致像“山川”这样无价的友谊 此而获得“高山流水”般无价的友谊。

行动起来 ——荧光公益夜跑执行手册

活动概述 活动主题：行动起来——荧光公益夜跑 活动时间：2019年6月10日19:30-21:30 活动地点：参与人员： 活动内容：荧光公益夜跑、摇滚夜跑 活动类型——荧光公益跑+新车发布会 赛事背景 时间（6月9日全天） 流程 备注 场地搭建 现场舞台等物料搭建 搭建负责人及执行公司人员 时间（6月10日下午/晚上） 流程 备注 下午 部份小物料进场 下午 志愿者组长培训、看场地 赛事主控 16：00-17：30 赛场布置情况再次确认，布置荧光物品 赛事主控及志愿者 17：30-18：00 所有岗位工作组人员，志愿者带上岗位所需物料上岗就位 主会场工作人员到位，控制现场秩序  18：00 -19：30 跑友陆续到达活动现场，签到及互动区活动 签到，存包，领取赛事包，互动区活动 19:30 开场表演 （日产主持人到位） 活力四射的开场舞或摇滚乐队表演拉开活动序幕 19:35  开场 介绍活动 19:40 厂方领导致辞 主办方领导发言 19:45 新TIIDA TVC视频 新车闪亮登场 19:48 新TIIDA揭幕仪式 19:50 车型USP讲解/价格公布 领导讲解 20:05 跑步主持人介绍荧光公益跑赛事规则及路线，介绍热身教练，领导及嘉宾 志愿者移走椅子和护栏 20:10 自然转场/第一组（VIP）热身 动感音乐，以胸牌颜色区分批次 20:25 鸣枪开跑 工作人员鸣枪起跑 点亮新TIIDA投影水幕公益墙 公园湖中投影水幕 时间（6月10日下午/晚上） 流程 备注  20:25-21:40 主题跑全程（1-4组跑友出场） 照片墙合照 微博分享 第一组（VIP）跑步/第二组热身 动感音乐，以胸牌颜色区分批次  主舞台摇滚乐队HIGH歌 活跃现场氛围 暖场舞蹈 活跃现场氛围 荧光跑公益基金公布 大屏幕显示跑友共步数 一、二、三、四组跑友荧光公益跑结束 每组通过专用通道领取奖牌 20:40-20：55 第二组跑步/第三组热身 动感音乐，以胸牌颜色区分批次 20：55-21：10 第三组跑步/第四组热身 动感音乐，以胸牌颜色区分批次 21：10-21：25 第四组跑步 动感音乐，以胸牌颜色区分批次 21：30-21：35 抽奖环节 22:00 活动自然结束，撤场 欢快音乐，活动淡出

主题团建:多米诺骨牌教程

多米诺团建活动摆放方法 骨牌摆放方法非常简单，就是按照一定的间距将骨牌排列成行，或分行排成一片，利用不同骨牌颜色的搭配，展现画面。 我们也可以把骨牌比作是手中的画笔，每一枚骨牌都是一个点，将点连接成线，就可以描绘出美丽而丰富的画面。 如果要想做到触一发而动全局，让你所摆放的骨牌在展现时成功推倒，并且展现的完美，就要掌握一个适合的距离。 只要我们撑握了这个最基本的摆放要素，再学习一些基本的摆放技巧，掌握后，就可以摆放出你所想要摆放的任何画面了。 骨牌的间距可窄可宽，只要能顺利完成连续的多米诺效应即可。 标准骨牌间距 = 1枚骨牌的厚度多一点 ≈ 1厘米   “线”及“分支”的摆放方法 1、单线的摆放：骨牌前后距离:1枚骨牌的厚度多一点，约1厘米。 2、曲线的摆放：骨牌前后相切，内环稍密，自然拐弯。 3、分支的摆放：分支也就是一条线变为多条线，骨牌的横排数量要逐枚增加，并要保证横排间要平行，并居中。 4、该摆法的关键点：右边斜靠连接处。中间斜靠直线过去后连接处三块相互轻靠，下面有一块倒放抵住，避免竖放的两块倒掉。 5、该摆法难度不大，注意转弯处的连接空隙便好。 6、下图的摆法需要小心，如果摆大型的建议先抽掉两边的连接，万一摆放时失误推倒，不至于影响到全局。 7、下图主要是90度直角转弯的一种处理办法，摆法没有规则，创新和变化才会使游戏更有趣。 8、这些摆法其实都很简单，但在整个大工程里运用进去会使效果增色不少。 9、下图里“桥”的桥面靠得很近，这样一边倒下时立刻会连动另一边，中间的时间间隔会大大缩短，注意上桥时下面需要垫一块倒放的，不然是够不到桥面，那样只会形成推倒的效果，达不到瞬间连动的效果。 10、在创意思路上与上图相同。 11、下面三幅图是连贯动态图，请仔细观察。此摆法关键两步，一是计算好时间，要让三个补位多米诺先后进入空槽。二是补位后面要有挡位，避免力度过大被打出空槽。 12、只要你肯动脑筋，相信你能想出几十甚至上百种直角转弯的办法，以下算是180角转弯了。 13、一个倒放，一个斜靠，简单的摆放产生妙的效果哦。 14、以下这个发挥了很大的想像力，左边中间是入口，然后连续的推倒给了黑牌足够的力量，使黑牌飞过去打到右边中间，然后引起的连续的几次飞撞效果。 15、下图是左边进入，中间的人字型摆放和人字两边的竖牌被推倒后，加上颜色的配合，会很好看。 16、很多新手希望玩多米诺时有“机关”，其实机关无处不有，这是靠的个人的想象力和创意，故如果能利用生活中常见物品当机关，一定会比利用购买的机关要有趣和令人兴奋得多！ 17、很普通的开花式摆法，可连续的开花构成场景中的闪光点，也可以灵活运用到一些需要简单的转角处去。 18、只要我们发挥自己的想象力，像类似这样的摆放方法其实并不难“独创”出来，然而却为你的多米诺增色不少。 19、下面这个很值得推荐的做法，用家里现成的玩具融入在多米诺场景中，下图中是用滚珠轨道和积木融入的场景。 20、图片虽然有点模糊，但是也可以清楚的看到，下图是两排多米诺构建而成，看了后就觉得超简单吧，再用不同的颜色区别开了，形成巧妙的效果，但是没有看到之前，你是否想过也做两排同时的效果呢？很多时候思想的局限在于我们是否真正花心思去思考过。 21、金字塔，仔细看，你应该能看出是怎么摆放的。（仔细看看，想想，如果实在想不出来，后面会有金字塔摆法的步骤详解。） 22、超简单的心形图案。 这些图案是不是很好看？其实你看到后就知道很简单，我们的想象，创意，在哪里。。。