南京赛龙舟团建：水木秦淮石头城龙舟基地欢迎您的咨询
“水木秦淮”南京至善同行企业管理有限公司龙舟大赛在秦淮河石头城遗址公园隆重举行：石头城龙舟基地联系方式15651708659
农历五月初五，是中国民间的传统节日——端午节，它是中华民族古老的传统节日之一。端午也称端五，端阳。此外，端午节还有许多别称，如：午日节、重五节，五月节、浴兰节、女儿节，天中节、地腊、诗人节、龙日等等。虽然名称不同，但总体上说，各地人民过节的习俗还是同多于异的
策划思路
“龙舟”作为中国的传统文化的一部分，是我们端午节不可丢失的活动，在团建活动中体现出来的，不仅是团队凝聚力的提升，还有古今文化的融合，“龙舟竞赛”是一种具有浓郁的民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。
活动介绍
龙舟竞渡，其关键在一个“竞”字上。竞，比赛也。正是这种渗透着“龙”的精神的比赛中，充分表达了中华民族不惧艰险，奋力争先的心愿。也正因为如此，龙舟竞渡这一习俗得以在民间长期流传，经久不衰。
“龙舟竞渡”也叫赛龙舟是在对古代圣贤的一种庄严纪念的基础上，对极具特色的民族传统的一种传承，以及对具有中国特色世界性的运动项目的极力推崇。
龙舟赛的全过程完全可以影射出一个企业前进与拼搏的过程。一个成功的企业需要“掌舵者”及“桨手”的共同努力与合作，进而才能达到共享、共进、共赢的企业愿景！赛龙舟中也相应的涵盖了团建元素，且有着它一定的团建意义。
活动目标
1、熟悉掌控划龙舟的技巧；
2、活跃气氛，迅速提高参与活动的积极性；
3、考验团队成员间的协调性和合作性；
4、弘扬中国龙舟文化的优良传统，增强集体荣誉感；
5、龙舟竞渡，作为一项重要的民间习俗，不仅是单纯的体育活动、竞技比赛，还可以把人们内心深处的使命感激发出来，形成一种你追我赶、勇争第一、力争上游、精诚团结的“龙舟精神”。
活动流程
1.开营、领导致辞激情开场，具有仪式感
2.破冰行动、热身运动活络筋骨
3.团队组建以“龙”为文化背景创建各自的团队文化
4.点睛仪式
主礼嘉宾站在龙头前面工作人员拿着托盘
领导用洗手碗的柚子叶水洗手，然后拿毛笔，沾朱砂，开始点睛。鼓手擂鼓助兴，点睛辞：
一点眼睛，风调雨顺，国泰民安；
二点天庭，吉星高照，鸿运当头；
三点鼻子，和谐幸福，万家平安；
四点口利，笑口常开，大吉大利；
五点龙角，愿龙舟为我们带来健康、吉祥、如意
5.龙舟争霸赛
拓展教练讲解龙舟划水规则、动作要领，各队训练后进行比赛；
团队协作，心往一处想，劲往一处使，坚持不懈，勇夺冠军
6.总结分享、合影留念我们下次再见！
热身运动
教练讲解、学员练习
专业龙舟教练为大家讲解划龙舟动作要领，并亲自示范划桨动作，每位学员经过老师的专业指导，一一过关，了解并掌握划桨的动作和身体如何发力，才能将龙舟划的越发快速。
职能分工
龙舟竞渡活动人员从职能来划分，可分为鼓手、划手、舵手。
划手：划手的身体姿势大概可以分为站姿、坐姿、单脚跪姿。从力学角度讲，坐姿较为合理，站姿、单脚跪姿多在民间的比赛中出现。合理的身体姿势可以减少划水的阻力，有利于两臂的活动，使得动作配合更协调、更有力。
鼓手：鼓手的姿势可分为坐打鼓、站立打鼓、单脚跪姿打鼓。
舵手：舵手的姿势有站立把固定舵、站立把活动舵、坐着把活动舵。民间比赛的舵长短不一，舵手还可以参加划水，但正式比赛的舵有统一规格，舵手不能参加划水。
龙舟体验
团结一致，相互协调，共同跟随着鼓手的鼓点和口号有节奏的前进，劲往一处使，鼓舞士气，振奋人心。歌德有句名言“一个人，即使驾着的是一只脆弱的小舟，但只要舵掌握在他的手中，他就不会任凭波涛的摆布而又选择方向的主见。
总结分享、合影留念
永远不放弃不抛弃是我们敬佩的赛龙舟精神，一旦开始一件事情便要全力以赴，众志成城。挥洒的汗水和辛苦，最终会化作人生道路上靓丽的风景线，装点着我们灿烂美好的人生路途。
推荐地点
秦淮河石头城龙舟基地隶属于江苏省旅游集团，是南京市内较为成熟的龙舟训练和比赛基地，已经接纳超过1000家大型企事业单位的龙舟训练和比赛场地，也是多家单位指定龙舟训练比赛场地。
龙舟地点： 秦淮河石头城龙舟基地或水木秦淮龙舟基地
标准赛道，300米分段计时亭至终点塔，
比赛距离300米（赛道距离可根据实际要求进行调整）。
龙舟竞渡基本情况：国际标准24人龙舟。
相关设施及器材：
1、赛道300米；
2、国际标准龙舟8条及其配套设备，鼓、船桨、船舵
组织人员：
龙舟项目裁判、教练、舵手、救生员、组织工作人员等。
救生服务：
1、负责协助裁判做好竞赛组织工作，
2、救生员2名、救生艇1条、救生衣及相关救生设备。
